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Consejos contra las varices en los meses de calor

La patología venosa tiene una elevada prevalencia en la población. En total, se calcula que más del 50 % de personas por encima de 45 años presentan signos relacionados con la insuficiencia venosa crónica. Pero, ¿en qué consiste exactamente?

La insuficiencia venosa crónica agrupa una serie de enfermedades que tienen en común la existencia de una disfunción en el sistema venoso de la extremidad inferior, aceptándose que su punto de inicio es la incompetencia de las válvulas de las venas, que eleva la presión venosa a niveles patológicos.

De forma general, los principales síntomas suelen ser sensación de pesadez, cansancio de las extremidades, hinchazón, sensación de calor y/o picor, así como la manifestación más evidente de la insuficiencia venosa crónica: las varices.

Consejos contra las varices, ¿cómo cuidarlas cuando llega el calor?

Cuando las temperaturas superan los 25 grados, las personas con varices e insuficiencia venosa suelen sufrir complicaciones. Esto se debe al efecto vasodilatador del calor, es decir, el fenómeno por el cual los vasos sanguíneos aumentan su tamaño.

Por este motivo, el cuidado de las mismas debe ser aún mayor en los meses de primavera y verano, siguiendo una serie de medidas efectivas para que no empeoren:

  • Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas de máximo calor. En cualquier caso, siempre se hará con crema protectora.
  • Aplicar duchas frías de forma regular, además de geles con dicho efecto mediante masajes en sentido ascendente.
  • Si se va a la playa, conviene bañarse de vez en cuando para activar la circulación de las piernas. Nadar un poco y  alternándolo con paseos por la orilla.
  • Si te sientes cansado, acuéstate y pon las piernas en alto, por encima del corazón.
  • Al igual que el resto del año, evita la ropa ceñida, los zapatos muy altos y tener una vida sedentaria. Las varices se combaten con ejercicio.

En Clínica Lucq ofrecemos un tratamiento integral de la patología venosa de las extremidades, gracias a un completo equipamiento médico y al dominio de los procedimientos más exitosos. Contacta con nosotros para más información.